Pourquoi travailler avec une Diétetiste-Nutritionniste ?
L'accès à l'information n'est qu'un début.
Mais les progrès véritables et durables sont le fruit de conseils personnalisés, soutien continu et d'un plan qui s'adapte vraiment à votre vie.
Il n'existe pas de solution unique pour votre santé. C'est pourquoi nous travaillons ensemble pour identifier ce qui est le plus utile, le plus réaliste et le plus en phase avec vos objectifs et vos défis... étape par étape.
Motifs de consultation
Veuillez noter: Les consultations se déroulent exclusivement en ligne, ce qui vous permet de vous joindre à nous depuis l'endroit où vous vous sentez le plus à l'aise. Un reçu d'assurance est délivré après chaque rendez-vous.
Maladies métaboliques et chroniques
Soutenir la santé à long terme grâce à des soins nutritionnels pratiques et fondés sur des données probantes.
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- Diabète de type 2 & Pré-diabète
- Résistance à l'insuline
- Cholestérol élevé & Triglycérides (Dyslipidémie)
- Hypertension artérielle (Hypertension)
- Troubles de la thyroïde (Hypothyroïdie, Hashimoto)
- Obésité ou problèmes de poids
- Affections auto-immunes systémiques : Lupus, Arthrite rhumatoïde
Santé digestive et symptômes intestinaux
L'un des points essentiels de ma pratique est le traitement des troubles digestifs, des symptômes et des affections liées à l'intestin.
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- SIBO / IMO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth - Croissance bactérienne dans l'intestin grêle)
- IBS (Syndrome du côlon irritable)
- MII (maladie de Crohn, colite ulcéreuse)
- Maladie cœliaque
- Intolérances alimentaires (Lactose, Fructose, Histamine...)
- Reflux acide (RGO)
- NAFLD/NASH (maladie hépatique graisseuse non alcoolique)
- Ballonnements, distension, selles irrégulières, gaz
Mode de vie et bien-être Nutrition
Vous aider à vous sentir au mieux de votre forme lors des étapes clés de la vie et des transitions.
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- Soutien à la santé mentale : stratégies nutritionnelles pour la dépression, l'anxiété et la fatigue chronique
- Nutrition sportive : Pour l'entraînement d'endurance, la prise de masse musculaire ou la performance
- Gestion du poids : Perte de poids durable, relation avec l'alimentation et création d'habitudes
- Santé des femmes: La nutrition pour les Syndrome des ovaires polykystiques (PCOS), endométriose périménopause et ménopause
Consultations
Veuillez noter: Les consultations se déroulent exclusivement en ligne, ce qui vous permet de vous joindre à nous depuis l'endroit où vous vous sentez le plus à l'aise. Un reçu d'assurance est délivré après chaque rendez-vous.
L'évaluation
155 $
À quoi s'attendre lors d'une évaluation nutritionnelle ?
✔️ Examen de vos habitudes de vie (sommeil, stress, activité physique, travail, vie de famille, etc.) afin d'assurer une approche holistique qui correspond à vos besoins réels.
✔️ Une évaluation complète de vos antécédents médicaux, de vos suppléments/médicaments actuels, de vos symptômes digestifs et menstruels (le cas échéant).
✔️ Analyse approfondie de vos habitudes alimentaires, de vos comportements et de votre apport en nutriments.
✔️ Établir des priorités claires, en commençant aujourd'hui et en orientant les sessions futures.
✔️ Des recommandations concrètes, fondées sur des données probantes et adaptées à vos besoins.
Suivi
135 $ / session
À quoi s'attendre lors des suivis ?
✔️Bilan des objectifs précédents, des symptômes actuels et des progrès.
✔️ Identifier et relever les défis actuels ; s'il n'y en a pas, nous passons aux étapes suivantes.
✔️ Adapter l'intervention et les stratégies nutritionnelles si nécessaire
✔️ Vous apporter une éducation constante et des outils pratiques pour vous donner les outils pour gérer votre santé.
✔️ Renforcer les habitudes qui sont réalistes, durables et conformes à vos objectifs de santé à long terme.
✔️ Chaque session s'appuie sur la précédente pour favoriser des améliorations durables.